妊娠

妊娠された方が赤ちゃんのために早めに始めた方が良いことと言えば、葉酸サプリメントを飲み始めたり、カフェインを摂らないようにすること。 葉酸サプリメントは妊娠前から飲み始めた方が良いこと厚生労働省でも啓発していますね。 また、ママのために妊娠線クリームを準備することも忘れてはいけませんね。妊娠線クリームは妊娠中期ころから使い、徐々に膨らんでいくお腹が大きくなる前に塗り始めることが大切です。 今回は神奈川大学と共同研究、天然由来成分９９．９%のこだわりの妊娠線ボディケアクリームをご紹介します♪   ...

子育て中や妊娠中の方は食べ物の安全性について、すごく気にしているのではないでしょうか。農薬や放射能など・・。 エマナビではいつも女性目線、ママ目線で、おすすめしたいと思う商品をご紹介してきましたが、今回は人間に大切な『お水』。ご家庭での利用が増えている『ウォーターサーバー』の購入について、お水選びから、ウォーターサーバーのメリット・デメリット、最近の様々なサーバー（機種）、赤ちゃん用ミルクにも適した商品をご紹介したいと思います。 大人も子供も日々飲むものですから、美味しくて安全なものを選びたいですよね。 ...

便秘で悩んだ経験がある方ってどのくらいいるでしょうか？ 大人も子供も朝スッキリすると気分良く一日過ごせるものですよね。 妊娠中の女性は便秘になる方も多く病院で便秘薬を処方される方も多いんですよね。ですが、薬に頼って便秘を改善することに抵抗のあるママもいるはずです。 今回はそんな便秘に悩む方にぜひ試してほしいオリゴ糖があるのでシェアしたいと思います！   どうして便秘になるの？ そもそも便秘になるには原因があるのですが、体質だったりもともと便秘になりやすい人もいますよね。 一般的な原因には下記のこ ...

妊活中や妊娠初期に特に大切な葉酸。 この記事にたどり着いた方でもすでに接種をしている方もいるのではないでしょうか。 今回は妊活中や妊娠初期から必要と言われている「葉酸」に焦点を当てて、葉酸の効果、飲むタイミング、葉酸サプリメントの選び方、おすすめのサプリメントをご紹介していきたいと思います。 それ以外にも『妊娠期』『授乳期』に必要なオメガ３などの栄養についても触れています。 葉酸の大切さは妊活中のパートナー男性にも覚えておいて欲しい栄養ですので、男性の方にもぜひお読みいただきたいと思います。   ...