ダイエット

女性なら雑誌などで理想的な体型をしたモデルさんを見ると憧れたりしますよね。 でも、モデルさんでも個人差はあれど食事制限を行ったり、トレーニングをして体型維持を頑張っている方も多いようなんです。 やはり何もせずに美しいボディになるなんて極一部の限られた人達だけなんですよね。 今回はそんなモデルさんの利用者も多い女性用に開発されたEMSをご紹介したいと思います！   ＥＭＳマシンとは EMSとは「Electrical Muscle Stimulation（電気筋肉刺激）」のことで、英語の頭文字を取っ ...

ダイエットについて書かれたブログや記事は沢山あり、正直どれが一番効率よく痩せられて、どれが効果がないとか、答えは誰にも分からないと思います。 理由は人それぞれ自分に合ったダイエット法を行うのがベストだと思うからです。 無理なダイエットをしても続けられないし、お金をかけてダイエットをしてもリバウンドをしてしまった・・なんてことはよく聞く話です。 今回はダイエットに取り組もうと思っている方に、健康的にボディメイクのサポートができるサプリメントをご紹介したいと思います。 特に食事制限や運動で体調を崩した、ダイエ ...

毎日寒い日が続いていますが皆さんは冬の間に何か運動をしていますか？ 寒くてやる気が起きないのが正直なところではないでしょうか。これから春、夏と薄着になる季節がやってくる前に何か準備を始めてみませんか。 薄着の季節になって毎年のように思うのが、二の腕のぷにぷにのお肉。電車でつり革を持った時に垂れていて自己嫌悪に陥ることってありませんか？電車が動いたり止まったりするたびにお肉も一緒に動くんですよね。 夏になれば水着も着たい、けれどなるべく水着で目立ちたくない・・・それって体型に自信がないから。 毎年の悩みと「 ...